半夜摸黑翻冰箱

Miss Energy 低GI廚房 (台北重慶南店)

11:00 ~ 19:30

台北市中正區重慶南路一段133號

(02) 2388-1679

禮拜六日公休

常聽同事提到這間近期新開的低GI廚房

韓式菇菇雞 (457kcal)＋高山青茶

$105＋$40

走那種低GI路線因此烹調方式都很簡單而盡量維持原態

韓式菇菇雞(457kcal)＋鹽烤鯖魚(539kcal)＋泡菜豬里肌(468kcal)＋清滷牛腱(480kcal)

$105＋$110＋$105＋$120

這牛腱剛開始裝盤時還帶點肉汁但帶回去吃就快吸光了

而口味接受度最高的我們感覺還是泡菜豬里肌

主菜＋簡單的三項配菜＋地瓜＋水煮蛋＋紫米飯

偶爾我們也會大量訂請他們外送過來

水煮嫩雞胸(437kcal)

$100

水煮嫩雞胸拼蒜泥豬里肌

$140

香滷雞腿(572kcal)

$100

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Miss Energy低GI廚房是辦公室裡最近蠻常買的午餐選擇，主要是周邊附近的飲食多半過於油膩或重鹹，有時想吃點清爽的也不是很好找，恰巧這間在台中玉門開設總店的Miss Energy在台北設點，雖然低GI本意是為控制血糖的低升醣指數，不過關係到胰島素分泌多少也跟脂肪囤積與飢餓感有關，因此這種接近原態的非精緻料理也間接成為我們低負擔的選擇。

餐盒的主要構成還蠻簡單的，紫米飯為基底並搭配地瓜與水煮蛋，三種以青菜為主的配餐算簡單的油炒或水煮，然後再選擇自己喜歡的主菜就好了，也是餐盒彼此主要的熱量和價格差異。

大部分重視低負擔的朋友多半會選擇水煮雞胸肉跟蒜泥豬里肌，事實上他們家雞胸肉確實煮得不差，雞胸肉的清甜還在且肉質也不算太柴，只是以個人來說算不上好吃，充其量就是可接受這樣，反而豬里肌的彈牙口感讓它好吃許多，而這兩種的變化版就是韓式菇菇雞跟泡菜豬里肌，韓式菇菇雞看似鮮紅但其實也沒什麼味道，要因此加5塊錢有些不必要，倒是泡菜豬里肌的鮮味更足又口感好，最推薦的品項就是這品了。

其他像滷雞腿跟鯖魚就是表現一般般，老實說都要吃這兩項的話個人都有更好的選擇，不過滷牛腱的話倒還不賴，外面市售盒餐較少會有滷牛腱，價格雖然高一點卻也有牛腱三塊，份量足且肉質軟彈好咬，是個人覺得第二推薦的品項，不過當場吃的時候似乎較能保有肉汁，帶回去就稍乾了些。

店內也有雙拼的選項，同事點的時候是加40元就可以，不過要花到近150的價格吃如此原態的餐盒，感覺需要多考慮考慮，還是維持基本的飽足感就可以了。推薦點泡菜豬里肌跟清滷牛腱。